Секс, контакты и взаимоотношения в парах во время Коронавируса (COVID-19) для пациентов с РС.

סקס, מגע וזוגיות בימי הקורונה – לחולי טרשת נפוצה
Sex, Touch and Relationships in Time of Coronavirus – for MS Patients

В последнее время, когда вирус корона накладывает ограничения на большинство областей нашей жизни, многие пациенты с РС задают вопросы о прикосновениях, поцелуях и сексе. Прикосновения являются источником счастья, тепла и близости для многих из нас! Но, к сожалению, во времена эпидемии Коронавируса наложен однозначный запрет на любой вид прикосновений между людьми, проживающими в разных домах. Мы все понимаем, что вирус может передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем, то есть, через кашель, чихание, слюну. Поэтому озабоченность, тревога и страх перед половой жизнью, объятиями и поцелуями в дни вируса понятен и обоснован. Возникает желание предохраниться, с одной стороны, и продолжать обычную полноценную жизнь, с другой.
Давайте попробуем упорядочить информацию и, возможно, найти более безопасные варианты для сексуального удовлетворения.

Начнем с основных распоряжений министерства здравоохранения, которые, так или иначе, затрагивают сексуальные взаимоотношения. Как я уже упоминала, тем, кто не живет в одном доме, категорически не рекомендуется вступать в какой-либо контакт вообще, и это, конечно, включает в себя сексуальный контакт.
Если вы живете вместе одном доме, изолированы и не встречаетесь с другими людьми, вы можете касаться друг друга, а также, иметь сексуальные отношения. Очень важно отметить, что, несмотря на совместное проживание, если вы или ваш партнер плохо себя чувствуете, надо максимально избегать контакта.

Несмотря на все объяснения, абсолютно понятна и оправдана озабоченность и тревога по поводу половых контактов у пациентов с РС. Вы находитесь в группе повышенного риска, потому что ваша иммунная система ослаблена. В связи с этим, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с лечащим неврологом по любым вопросам, связанным с контактами. Сегодня возможно получить такую консультацию и при использовании технологий удаленного контакта – по телефону, видеочату или по электронной почте.

Безопасный секс

Для нас всех безопасна мастурбация. Это самый безопасный секс на сегодняшний день, просто важно мыть руки (и все секс-игрушки) с мылом и водой в течение как минимум 30 секунд до и после контакта с самим собой. После каждого использования кладите секс-игрушки в место, к которому никто не может прикоснуться.

Творческие пути для супругов, которые не живут вместе

Для пар, которые не живут вместе, есть возможность испытать бесконтактные сексуальные отношения посредством телефонных разговоров или через видео-чаты, такие как WhatsApp или Zoom, с или без видео.
И, конечно же, для тех, кто умеет и любит писать, всегда есть текстовые сообщения. Текстовым сообщениям можно придать сексуальный или эротический характер, как в книгах.

Эти способы могут стать вашей прелюдией к виртуальному сексу, и они, безусловно, помогают высвободить сексуальную энергию, снять психическое напряжение и усилить страсть.
Важно помнить, что виртуальные взаимоотношения должны быть с теми, кого мы хорошо знаем и полностью доверяем!

Тем, кто не любит современные способы или не может заниматься мастурбацией по религиозным соображениям, а также тем, кто несмотря на совместное нахождение в изоляции, опасаются заниматься сексом – не отчаивайтесь, потому что у вас есть уникальная возможность использовать “время короны” для укрепления отношений и культивации эмоционального аспекта любви.

Важно также принять во внимание, что у многих из нас понижается сексуальное желание в этот непростой период. И это абсолютно нормальная реакция на стресс!
Поэтому предлагаю вам несколько идей для обновления и укрепления отношений в паре в ближайший период.

«Инвестиции» в отношения

Моя первая рекомендация для укрепления связи – раз в неделю назначайте свидания для разговора о взаимоотношениях в вашей паре.
Вы можете поделиться Вашими переживаниями относительно сегодняшней ситуации, и получить психологическую поддержку со стороны Вашего партнера. Можно поговорить о вещах, которые беспокоят каждого из вас. Всегда старайтесь в процессе разговора не только поднять проблемы, но и попытаться найти пути улучшения \ решения ситуаций.
Кроме того, разговор может включать постановку новых целей, таких как уроки рисования или будущие поездки и многое другое, что Вы хотели бы сделать вместе.

Последняя рекомендация на сегодня – устраивать романтические свидания хотя бы раз в неделю. Да, вы находитесь дома, в изоляции, но романтика может существовать где угодно, для этого достаточно хорошего освещения, хорошей музыки, вкусной еды, бОльшего внимания и любви. Вы можете устроить ванну для одного из вас, пока другой сидит рядом, посмотреть романтический фильм вместе в гостиной или посидеть на балконе, наслаждаясь ужином при свечах в приятной атмосфере. Главное – это романтический настрой и возможность почувствовать себя, как в первые дни, когда вы только познакомились.

Шелли Варод
Сексопатолог и семейный консультант в клинике Тель-Авива,
терапевт в клинике сексуальной терапии,
Реут Реабилитационная Больница
www.shellyvarod.co.il