קבוצת תמיכה ת"א
סיכום שנת 2017

רבקי שביב, עו"ס ומנחת קבוצות

השנה התברכנו בקבוצה אינטימית ונעימה שמנתה בעיקר משתתפים קבועים. הפגישות מתקיימות אחת לחודש למשך שעה וחצי. הקבוצה מהווה מקום מפגש חם לחבריה; ישנם מספר חברים בקבוצה שיצרו קשרים חברתיים גם מעבר למפגשים החודשים.

השנה המפגשים נסובו בעיקר סביב סביב מודל אפר"ת- אירוע, פרשנות, רגש תגובה.

אירוע מקור האירוע הוא חיצוני.

פרשנות היא תרגום האירוע אליו נחשף אדם במושגים שיעזרו לו להבין את החוויה. רגש הוא התחושה המתפתחת בתוך האדם בעקבות הפרשנות שנתן לאירוע שחווה. תגובה היא הפעולה האוטומטית שאדם רגיל לבצע בעקבות הופעת רגש מסוים.

פרשנותו של האדם את האירוע שחווה תיקבע את התגובה שלו אליה ובהתאם לכך יהיו התוצאות של התנהגותו באירוע. חברי הקבוצה סיפרו על סיטואציות שהם חוו ובקבוצה היה דיון הייתה עבודה רבה סביב הנושא של פרשנות של סיטואציות ומחשבות חלופיות. דיברו הרבה על התמודדות עם הסביבה: חברים ועבודה, והתמודדות עם המשפחה הגרעינית והמורחבת בכול מה שקשור למחלת הטרשת ולהשלכותיה. כמו כן, דיברנו כיצד ניתן להכניס הנאה לתוך החיים באופן פרקטי.

ברמה האישית אני לומדת הרבה מכול אחד מהמשתתפים בקבוצה אני שומעת כיצד חברי הקבוצה נותנים אחד לשני עצות חכמות ומועילות. אני לומדת על כוחות נפשיים, התמודדות יומיומית עם קשיים גופנים ורגשים, ועדיין להישאר אופטימיים. להפיק את הטוב מכול המצב וכיצד לשמור על עצמך.

לסיכום, השנה הקבוצה עברה תהליך של גיבוש ויציבות שתרם ליצירת מפגשים משמעותיים. יחד עם זאת, אנו מקווים שיצטרפו עוד חברים נוספים לקבוצה.