ראשי » מאגרי מידע » מאמרים » (188) הפרידה אינה קלה כשעבודתך מוציאה את הטוב שבך

(188) הפרידה אינה קלה כשעבודתך מוציאה את הטוב שבך

עודכן 30.06.2014

הפרידה אינה קלה כשעבודתך מוציאה את הטוב שבך

שלי פטרמן שוורץ
עריכה: סוזן וולס קורטני

אתה אוהב את עבודתך. בנוסף להכנסה קבועה היא מספקת לך תחושת גאווה והגשמה עצמית, אולי אפילו מעמד מסוים בחברה. עבודתנו היא חלק בלתי נפרד ממה שאנחנו.
בתרבות שלנו אנשים מוגדרים באמצעות המקצוע שלהם. אם אינך מאמין בזה, נסה להיזכר מהו הדבר הראשון ששואלים כאשר פוגשים אדם לראשונה. ברוב המקרים מדובר בשאלה “אז במה אתה עוסק?” אכן, המקצוע הוא חלק מההווי שלנו. איך יודעים מתי הגיע הזמן לוותר על החלק הזה, וכשעשינו זאת – כיצד מתמודדים עם השינוי הפסיכולוגי, הרגשי והחברתי שקשור לשינוי הגדול הזה בחיינו?
כאשר סובלים ממחלה כרונית כדוגמת הטרשת הנפוצה, יכול להגיע הזמן שבו המשך העבודה הופך לסוחט ומתחיל להשפיע לרעה של בריאותנו ועל חיי המשפחה שלנו.
בהתחלה ייתכן שתוותר על בילויים ומפגשים עם חברים, בכדי שיישאר לך יותר כוח לעבודה. בעבודה אתה מתחיל לחפש דרכי קיצור, לוותר על תפקידים מסוימים ולחפש דרכים יצירתיות לגרום לאחרים לעשות את הדברים שקשים עבורך. אך כמה שלא תשתדל, ייתכן שלא תצליח לעמוד בקצב ותצטרך להתמודד עם העובדה שעליך לוותר על חלק זה בחייך. כאשר תסמיני הטרשת הנפוצה מתחילים להשפיע לרעה על יכולת תפקודך בעבודה, הדבר עלול לעורר כעס, תסכול ואולי אפילו מבוכה. במקרה שלבסוף תצטרך לעזוב את עבודתך בשל תסמיני הטרשת הנפוצה, אני מקווה שניסיוני יעזור לך לחצות בהצלחה את הפער בין מה שהיה, למה שיש היום. כמו כן, אני מקווה שהניסיון שלי יעניק לך השראה למצוא מטרה חדשה ותחושת הגשמה בחיים.

סיפורה של שלי
ייתכן שכבר מגיל צעיר, כמוני, ידעת באיזה מקצוע אתה הולך לבחור. בגיל 15 עזרתי למספר בנות כבדות שמיעה בשיעור התעמלות, וההתנסות הזו עוררה בי רצון עז להפוך למורה לכבדי שמיעה. אהבתי את עבודתי בתור מורה לכבדי שמיעה. המשכתי לעבוד במקצוע גם לאחר שנולדו ילדי, אפילו ויתרתי על חלק מחופשת הלידה שלי, מכיוון שהתגעגעתי לתלמידי. לאור אהבתי לקריירה שלי, אתם יכולים לתאר לעצמכם את האימה שחשתי כשהבנתי שאני מתקשה להשתמש באצבעותיי בעת שאני מדברת בשפת הסימנים! זה קרה זמן קצר לאחר שהובחנתי כחולה בטרשת נפוצה. במשך שנתיים לאחר האבחון המשכתי לעבוד והייתי נחושה לא לתת לטרשת לשנות את חיי. למזלי באותה תקופה עבדתי במשרה חלקית ולא לימדתי בכיתה, אלא עבדתי בשטח עם מורים. כך יכולתי לבנות לעצמי מערכת נוחה ולעבוד בקצב שהתאים לי.

עשיתי שינויים קטנים. למשל, ביליתי חלק אחד מהיום בשקט במשרד וחלק שני בבתי הספר. התחלתי להכתיב דו”חות במקום להדפיס או לקרוא אותם (זה היה עוד לפני שמחשבים אישיים ותוכנות לזיהוי קול נכנסו לשימוש). ויתרתי על השתתפות בוועדות. כאשר נדרשתי לקחת על עצמי תפקיד, בחרתי בעבודות מוגבלות בזמן שכללו ישיבה מרובה. השתדלתי בכל כוחי להיראות “נורמאלית”, ולא לאפשר לתסמיני המחלה להפוך לגלויים. הלכתי רחוק מאוד בניסיון להסתיר את האמת. יום אחד, כשהרגשתי רעד ברגליים, חבשתי את הקרסול שלי בכדי לתת לו תמיכה, וכאשר עמית לעבודה שאל אותי מה קרה, עניתי שמדובר בפציעת ספורט ישנה.

כיצד התסמינים עשויים להשפיע על התפקוד בעבודה?
הטרשת הנפוצה עשויה להשפיע על כל תחום ביום העבודה – מההגעה למשרד ובחזרה ועד התקשורת עם עמיתים. רמת האנרגיה פוחתת והיכולת הקוגניטיבית יורדת, כך שלפעמים אתה מתקשה למצוא את המילה הנכונה או לזכור עובדות חשובות. בנקודה מסוימת אתה מגיע למצב קריטי, כאשר לפתע כל גופך מסרב לשתף פעולה. מה עושים אז?

לספר או לא לספר?
ייתכן שאינך רוצה לספר למעבידך על המחלה מחשש שהוא יפטר אותך. זו עשויה להיות בעיה. אינני חושבת שמישהו הבין כמה שינויים עשיתי בכדי להמשיך בעבודתי. במבט לאחור אני מבינה כי הכחשה הייתה כלי התמודדות חזק ביותר. המשכתי לנסות להוכיח שאני חזקה יותר מהטרשת הנפוצה. לא חשוב מה המחלה תכננה עבורי, הייתי משוכנעת שאמצא את הדרך להתגבר. עם זאת, מדי יום ביומו חשתי שאני מאבדת את יכולתי הפיזית. התחלתי לתהות האם באמת יש בי את היכולת למצוא פתרון לכל דבר. כאשר שאלתי את הנוירולוג שלי, מתי תיעצר ההידרדרות, הוא ענה שייתכן שהיא לא תיעצר. זו הייתה מציאות אכזרית שאתה לא הייתי מוכנה להתמודד.

ויתור, לא כנועה
כשנה וחצי לאחר האבחון, בדרך קבע, החלו לבקר אותי מחשבות על פרישה. היה נורא מדכא לחשוב על חיי ללא חינוך כבדי השמיעה – זה היה חלק גדול ממני. לא תיארתי איך ייראה עולמי ללא העבודה הזו. עם זאת, הטרשת הנפוצה הייתה יריב קשוח ולא יכולתי להמשיך להתעלם ממגבלותיי. ההחלטה שהגיע הזמן לוותר על העבודה היא קשה. ממלאות אותך תחושות של כעס, דיכאון וייאוש. עולים פחדים ישנים הקשורים לאובדן הכנסה וההשפעה על המשפחה, יחד עם תחושות אובדן זהות וערך עצמי. מי אנחנו כאשר איננו מוגדרים יותר על ידי העבודה שאנחנו עושים? כיצד אפשר להרגיש שאנחנו עדיין חלק פרודוקטיבי בחברה כאשר אנחנו לא עובדים? במה אעסוק עכשיו? מדובר לא רק באובדן עבודה, אלא באובדן חברתי. האינטראקציה היומיומית עם העמיתים והחברים נעלמת. ייתכן שכעת נהיה מבודדים בבית, לבד, עם הפחד, הכעס ותחושות ומחשבות שליליות אחרות. ואולי נתחלף כעת בתפקידים? זוגתי תצא לעבוד ואני אשאר בבית עם הילדים? שינויים גדולים בחיים תמיד גורמים למתח רב. כל אחד במשפחה חייב לקבל את השינוי ולמצוא את תפקידו החדש. אל תצפו להצליח להתמודד עם זה לבד. בקשו הפניה למטפל – פסיכולוג או עו”ס היכולים לעזור בתהליך.

עזיבת העבודה
הגשתי את מכתב ההתפטרות שלי כבר לאחר שהתאבלתי על עבודתי. עם זאת, במשך חודשים רבים לאחר פרישתי כל מחשבה על העבודה שעזבתי העלתה לי דמעות בעיניים. במהלך השנים הבאות השתתפתי בפעילויות חברתיות של המחלקה שלי. אהבתי את המפגשים עם העמיתים ונהניתי לשמוע סיפורים על תלמידי לשעבר. אני זוכרת שכאשר ועד השכונה שלנו ערך משאל ובטופס היה מקום לציון המקצוע, בכיתי מכיוון שלא היה לי מה לכתוב שם. שמתי לב שבאירועים חברתיים איש לא שואל אותי יותר במה אני עוסקת. אולי זה בגלל שישבתי בכיסא גלגלים ואחרים חשבו שכנראה אדם שיושב בכיסא גלגלים אינו עוסק בכלום. ישבתי שם והרגשתי שאין לי מה לתרום. הגשתי בקשה לקצבת נכות מביטוח לאומי. כאשר קיבלתי הודעה כי אתחיל לקבל את הקצבה מכיוון שאני “בעלת נכות מלאה וקבועה” נכנסתי לדיכאון עמוק. אפילו הממשלה חושבה שאני חסרת ערך לחלוטין.

המצאת העצמי מחדש
נסה לראות בתקופה זו “הזדמנות”. כעת תוכל לבחור במה לעסוק עד סוף חייך. חשוב על משהו שתמיד נהנית ממנו או שתמיד רצית לעשות. חזור לספסל הלימודים – היום קיימות תכניות ומלגות מיוחדות לאנשים בעלי מוגבלויות. למד אנגלית כשפה שנייה או, אם הנך מומחה בתחום מסוים, תחלוק מהניסיון שלך בתפקיד מרצה משנה במכללה הקהילתית הקרובה.
אפשרות נוספת היא להקים עסק ביתי. אנשי מקצוע יכולים לעבוד כיועצים (ראיית חשבון, פרסום, מכירות, טכנולוגיות מידע). תוכלו להפוך את התחביב שלכם לעסק כדוגמת עסק לעיצוב ומכירת עוגות, או שתוכלו לשלב בין דברים שונים שאתם עושים בכדי ליצור לעצמכם תחום עיסוק נוסף.
כיום באמצעות האינטרנט נפתחו אפשרויות עבודה רבות שאינן מצריכות יציאה מהבית. בכדי לקבל רעיונות בנוגע לפתיחת עסק מהבית תוכלו לקרוא עיתוני עסקים או פורומים באינטרנט. כמו כן, תוכלו לפנות למרכז מקומי לטיפוח עסקים . במשך שנה וחצי לאחר שפרשתי מההוראה כתבתי על היותי אימא שחולה בטרשת נפוצה. לא היה לי ביטחון בכתיבתי ולא הייתה לי כל הערכה עצמית. הסיפור הזה שכב במגירת השולחן במשך חצי שנה עד שהעזתי להראותו לחברתי הקרובה. היא אמרה לי שזהו סיפור טוב ועליו להתפרסם. עם עזרתה ובתמיכתה הוא אכן פורסם.
מאז עברתי דרך ארוכה. מעולם לא חשבתי שאהפוך לסופרת מקצועית ולא האמנתי שאחזור ללמד. אך עשיתי זאת באמצעות שבע הספרים שכתבתי, טורי טיפים לחיים טובים, מאמרים ושיעורים טלפוניים. לאחר האבחנה לא היו לי מטרות גדולות לעתיד. אני תוהה כיום, האם הייתי ממשיכה לכתוב כאשר איני יושבת בכיסא גלגלים כאשר ידי הדומיננטית “קשורה מאחורי גבי”? כל מה שאני יודעת, זה שהיום אני מרגישה עם עצמי מצוין לאחר מסע רב השנים לאורך החיים עם הטרשת הנפוצה, שבמסגרתו פגשתי ולמדתי מאנשים, שאחרת לא הייתי פוגשת לעולם.

עזרו לעצמכם באמצעות העזרה לאחרים
אפשרות נוספת היא להתנדב. אולי תרצי להפוך ליועץ עבור חולים אחרים בטרשת נפוצה, להדריך ילד או להציע שירותים כעמית יועץ. כאשר אתה עושה דברים למען מישהו אחר, זה עוזר לך להילחם בתחושת חוסר הערך העצמי. תקיפו את עצמכם באנשים שעוזרים לכם לצמוח ונותנים לכם את החיזוק, שלו אתם זקוקים, בכדי להתחיל במשהו חדש. ייתכן שתרצה להצטרף לקבוצת תמיכה, מועדון פנאי או לקחת קורס כלשהו.


כאשר החיים מזמנים לך מקום ריק, זכור כי יש לך האפשרות למלא אותו ברעיון חדש. השתמש ביכולותיך ומצא את הדברים שאתה נהנה לעסוק בהם. בהצלחה!


20 מרץ 2024

שלום לכולם, – עם פרסום סל הבריאות לשנת 2024 לפני כחודש וחוזר מנכ”ל משרד הבריאות לגבי התוויות התכשירים השונים בסל לפני מספר ימים, לפיהם ניתן

14 מרץ 2024

מרפאת האסתטיקה של ד”ר ארוש יואב בשיתוף האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מזמינים אתכם למפגש “יופי – אסתטיקה ניראות ובריאות”

04 מרץ 2024

לרגל חודש הרמדאן, האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מאחלת לכם: שימי רמדאן זה יהיו ימים של בריאות, הקלה מכל הייסורים והמצוקות, מתן תשובה לכל התפילות ומי

02 מרץ 2024

המרפאה לטרשת נפוצה, והיחידה לנוירואימונולוגיה במרכז הרפואי הלל יפה בשיתוף עם האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מזמינים את המטופלים בטרשת נפוצה ובני משפחתם – לקראת חג האביב

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this