סיפורה האישי של סוזן סימונס

עודכן 13.11.2014

אורח חיים פעיל עשוי למזער את התסמינים לטרשת נפוצה משתקת

מאת: סוזן סימונס, ואנקובר סאן, 4 בפברואר, 2012
בעניין: פעילות גופנית במאבק בטרשת נפוצה, 2 בפברואר

אני רוצה להודות לך על מאמרך בנוגע לגישה שאימצה קתרין לומה גרדינר במאבקה בטרשת נפוצה. בעזרת המאמר, אתה עוזר להפריך את המיתוס שאוסר על חולי טרשת נפוצה לעסוק בפעילות גופנית.

למעשה, חלקנו הצלחנו להפחית את סימני המחלה באמצעות פעילות גופנית, ולשפר את תפקודנו הכללי. צוות השיוט “טרשת נפוצה – לוחמי הדרקון”, עורך מספר אימונים בשבוע, והגיע ממצב של חוסר אנרגיה או אנרגיה מועטה, למצב של השתתפות במרוצי שלושה קילומטרים. חלק מחברי הקבוצה חוו שיפור ניכר, ואחרים, שנעזרו במקלות הליכה, כבר לא הזדקקו להם. חלקם אף משתתפים במרוצי אוקיאנוס לעשרה קילומטרים בקאנו.

אני סובלת מטרשת נפוצה למעלה מ- 15 שנה, ולמרות המלצות הנוירולוג שלי שלא לעסוק בפעילות גופנית, לפני שש שנים התחלתי לשחות. כיום, לאחר שהתקשיתי ללכת ברחוב, אני שוחה לאורך מצר ג’ורג’יה (מקטע של 34 ק”מ) ומשתתפת במרוצי שליחים, ואף חותרת במרוצי 26 ק”מ בקאנו במימיה של קונה. איני נוטלת תרופות, ואין לי תסמינים.

אני מקווה שאנשים ימשיכו לחלוק את סיפוריהם האישיים, ומצפה שמחקרים נוספים יערכו בנושא זה. אחרת, חולי טרשת נפוצה ימשיכו להאמין שפעילות גופנית מזיקה להם.

20 מרץ 2024

שלום לכולם, – עם פרסום סל הבריאות לשנת 2024 לפני כחודש וחוזר מנכ”ל משרד הבריאות לגבי התוויות התכשירים השונים בסל לפני מספר ימים, לפיהם ניתן

14 מרץ 2024

מרפאת האסתטיקה של ד”ר ארוש יואב בשיתוף האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מזמינים אתכם למפגש “יופי – אסתטיקה ניראות ובריאות”

04 מרץ 2024

לרגל חודש הרמדאן, האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מאחלת לכם: שימי רמדאן זה יהיו ימים של בריאות, הקלה מכל הייסורים והמצוקות, מתן תשובה לכל התפילות ומי

02 מרץ 2024

המרפאה לטרשת נפוצה, והיחידה לנוירואימונולוגיה במרכז הרפואי הלל יפה בשיתוף עם האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מזמינים את המטופלים בטרשת נפוצה ובני משפחתם – לקראת חג האביב

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this