הספרון נכתב על ידי דר. פולי. פרופסור לפסיכולוגיה בניו יורק, מטרתה לסייע לכם לזהות את גורמי הלחץ בחייכם, להעמיק את הבנתכם בכל הקשור להשפעותיו של הלחץ עליכם. ולסייע לכם ללמוד כיצד למתן את הלחץ.