❓سؤال 1: كيف يمكن تخفيف آلام الكاحل في مرض التصلب المتعدد والتشنج اللاإرادي؟ ما الذي تقترح/ين فعله عند حدوث التشنج وكذلك بالنسبة لآلام الكاحل؟

إجابة:

يجب فحص الكاحل بفحص بدني للإجابة على هذا السؤال. فيما يتعلق بالتشنجات، يمكن أن يتميز التصلب المتعدد بزيادة لا إرادية في التوتر العضلي (توتر عضلي)، ويمكن علاج ذلك عن طريق العلاج الدوائي لخفض التوتر العضلي (يجب استشارة الطبيب المعالج)، وبالقيام بتمارين الإطالة اليومية.

❓سؤال 2: ما هو الموقف بشأن استخدام أشرطة الإطالة المطاطية كمساعدة لمرض التصلب المتعدد؟

إجابة:

هل المقصود هو أشرطة التمارين لغرض التقوية؟ في هذه الحالة لا توجد أي مشكلة، بل يُنصح بممارسة التمارين.

❓سؤال 3: ما الذي يمكنني فعله وأنا في مقعدي أو على كرسي متحرك أو يتم نقلي بواسطة رافعة إلى السرير، وحيث أن خياراتي للتمارين محدودة جداً وكذلك المدى الحركي؟ ما هي التمارين الموصى بها بالنسبة لي؟

إجابة:

يجب أن يكون اختيار التمارين لكل شخص محدداً ومتناسباً مع قدرات واحتياجات ذلك الشخص. أوصي بأن تستدعي أخصائي/ة علاج طبيعي إلى منزلك لفحصك وتكييف التمارين المناسبة لك.

❓سؤال 4: هل تاي تشي (Tai Chi) وتشي كونغ (Qi Gong) مرغوبان لمرضى التصلب المتعدد؟

إجابة:

أي نشاط بدني مناسب (حسب القدرة). الأهم هو ارتباطك بهذا النشاط والقدرة على المداومة عليه على المدى الطويل.

❓سؤال 5: قرأت بحثًا عن إمكانية تأهيل العضلات باستخدام (EMS) أثناء ممارسة التمارين. يتم إعادة بناء الأعصاب، أي “توجيه” إشارة جديدة وبالتالي تأهيل العضلات المتضررة، هل يمكن فعل ذلك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهل توجد مثل هذه العيادات؟

إجابة:

لا توجد أفضلية للتمرين باستخدام EMS”” مقارنة بـالتمرين العادي.

❓سؤال 6:  ما هي الطرق التي يمكن علاج التشنج في أصابع كف اليد والقدم بها؟ ما الذي تقترحونه وهل (Trapalast) موصى به في الأوقات التي يحدث فيها ذلك؟ كيف يُنصح بعلاج تعب اليد والأصابع؟

إجابة:

يمكن علاج التشنجات اللاإرادية بواسطة العلاج الدوائي (بالتشاور مع الطبيب المعالج) أو عن طريق التدليك والإطالة اليومية.

❓سؤال 7: هل يوجد جهاز أو أداة معينة يُنصح بها كعلاج وقائي أو كعلاج تأهيلي لحالة معينة أو أخرى في التصلب المتعدد أثناء النوبة وبشكل عام؟

إجابة:

لا أعرف جهازاً يمكنه منع النوبة. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي (פיזיותרפיה) من الناحية التأهيلية وتقديم حلول و/أو تمارين وعلاج مناسب يتناسب مع انخفاض القدرة الوظيفية.

❓سؤال 8: هل يساعد العلاج الطبيعي؟

إجابة:

بالتأكيد، يمكن للعلاج الطبيعي أن يحسن القدرات الوظيفية، ويقدم حلولاً لتنظيم المنزل، وتكييف الأجهزة المساعدة، وتكييف التمارين، وتحسين التوازن. يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد في إبطاء سير المرض، وتحسين المزاج، وزيادة الشعور بالكفاءة والاستقلالية.

❓سؤال 9: الحصول على العلاج الطبيعي في المجتمع (بواسطة صندوق المرضى) – ماذا يجب أن أقول و/أو أحصل من أخصائي/ة العلاج الطبيعي في صندوق المرضى كشخص مصاب بالتصلب المتعدد؟

إجابة:

سيعرف أخصائي/ة العلاج الطبيعي في المجتمع الأسئلة التي يجب أن يطرحها عليك، وسيركز على صعوباتك الوظيفية وسيبني لك برنامجاً يتناسب مع أهدافك. من المهم إخباره عن سير المرض، ومشاركة توقعاتك من العلاج، وما هي الأمراض المزمنة التي تعاني منها، وما هو العلاج الدوائي الذي تتلقاه.