"לוקחים את המושכות לידיים" –

סדנת ניהול עצמי בזום למתמודדות/ים בטרשת נפוצה

מנחה: ד"ר חגית הראל-כץ, מרפאה בעיסוק PhD

הסדנא: הסדנה מבוססת על גישת ניהול עצמי,

המיושמת בעולם בקרב אנשים עם מחלות כרוניות,

במטרה לשפר את ההתמודדות עם ההשלכות הבריאותיות, הנפשיות והתפקודיות של המחלה.

הכלים שתרכשו:

• ניהול עצמי והתמודדות עם תסמיני טרשת נפוצה והשלכותיה
• חיזוק תחושת המסוגלות וההתמודדות עם אתגרים
• היכרות עם גישת הניהול העצמי ויישומה בטרשת
• מעקב אחר תסמינים ופתרון בעיות תפקודיות
• קבלת החלטות מושכלות בנוגע למחלה
• הצבת מטרות יישומיות
• כלים להתמודדות עם ההשפעה הרגשית של המחלה
• חיזוק מעגל התמיכה והעזרה

שעות ותאריכי הסדנא:

4 מפגשים באורך של שעה וחצי.
ימי ראשון ,שעות 19:00-20:30
תאריכים:
1.2.26
8.2.26
15.2.26
22.2.26

על המנחה:
דר' חגית הראל-כץ, מרפאה בעיסוק עם ניסיון של 22 שנה בשיקום נוירולוגי. מעל לעשור עוסקת ביישום גישת ניהול עצמי ובפיתוח תוכניות להתמודדות עם מחלות כרוניות כגון שבץ, פרקינסון וטרשת נפוצה. הנחתה קבוצות תמיכה וניהול עצמי לנשים צעירות. וכן למתמודדים/ות עם טרשת נפוצה במסגרת האגודה הישראלית לטרשת נפוצה.

הרשמה