שִׂים לֵב: בְּאֲתָר זֶה מֻפְעֶלֶת מַעֲרֶכֶת נָגִישׁ בִּקְלִיק הַמְּסַיַּעַת לִנְגִישׁוּת הָאֲתָר. לְחַץ Control-F11 לְהַתְאָמַת הָאֲתָר לְעִוְורִים הַמִּשְׁתַּמְּשִׁים בְּתוֹכְנַת קוֹרֵא־מָסָךְ; לְחַץ Control-F10 לִפְתִיחַת תַּפְרִיט נְגִישׁוּת.

ראשי » פעילויות האגודה לרווחת חולי הטרשת הנפוצה » הכשרות אחרות » כיצד נוכל לעזור לעצמנו בתהליך ההקשבה?

מאגרי מידע > מאמרים > כיצד נוכל לעזור לעצמנו בתהליך ההקשבה?

כיצד נוכל לעזור לעצמנו בתהליך ההקשבה?

עודכן 27.02.2016

שב, הדובר והמקשיב, זה מול זה, ללא הסחות מסביב.
נחפש אחר דבר מה מעניין בתוכן שמעלה האדם שאני מקשיב לו.
נתעלם מטכניקת דיבור גרועה (פגמים בדיבור) על מנת להבין את המסר.
נפגין עניין בדובר, נתרכז בו.
נבהיר נקודות מפתח מהתוכן.
נחשוב על הנאמר.
לא נחשוב על תשובות ופתרונות במהלך ההקשבה.
נשקיע מאמץ כן ואמיתי ולא נאפשר לרעש או תנועה להסיח את דעתנו.
נרשום מילות מפתח, ראשי פרקים לנקודות חשובות.
נשנה את צורת הישיבה שלנו לתנוחה טובה ונוחה יותר, מדי פעם.
נתקדם עם התוכן והדובר ולא נחזור ונחשוב על שנאמר קודם לכן.
נהיה צמודים להווה, לעכשיו.

חידושים באבחון וטיפול בטרשת נפוצה – ד"ר אלה שפרין / יום עיון "החיים בתנועה מתמדת – חשיבה חיובית למתמודדים עם הטרשת הנפוצה" בקריה הרפואית לבריאות האדם רמב"ם – 13.02.2025 – יום העיון מוגש בחסות וכשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים עיי: חברת רוש פרמצבטיקה ישראל בע"מ וחברת בריסטול–מאיירס סקוויב

07 אפריל 2025

"לחבק את החיים" – מהו העיקרון החשוב ביותר שמאפשר חיים מלאים, מלאי חוויות חיוביות והגשמת חלומות גם כשיש עננה כבדה מעל – בדמות הטרשת הנפוצה – רלו סגל/ יום עיון "החיים בתנועה מתמדת – חשיבה חיובית למתמודדים עם הטרשת הנפוצה" בקריה הרפואית לבריאות האדם רמב"ם – 13.02.2025 – יום העיון מוגש בחסות וכשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים עיי: חברת רוש פרמצבטיקה ישראל בע"מ וחברת בריסטול–מאיירס סקוויב

07 אפריל 2025

טיפולים סימפטומתיים בטרשת נפוצה – אלכסנדרה מזור-טילצ'נקו / יום עיון "החיים בתנועה מתמדת – חשיבה חיובית למתמודדים עם הטרשת הנפוצה" בקריה הרפואית לבריאות האדם רמב"ם – 13.02.2025 – יום העיון מוגש בחסות וכשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים עיי: חברת רוש פרמצבטיקה ישראל בע"מ וחברת בריסטול–מאיירס סקוויב

07 אפריל 2025

להניע את חיינו קדימה – יוסי פישר / יום עיון "החיים בתנועה מתמדת – חשיבה חיובית למתמודדים עם הטרשת הנפוצה" בקריה הרפואית לבריאות האדם רמב"ם – 13.02.2025 – יום העיון מוגש בחסות וכשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים עיי: חברת רוש פרמצבטיקה ישראל בע"מ וחברת בריסטול–מאיירס סקוויב

07 אפריל 2025

טרשת לצד החיים – היבטים נפשיים בהתמודדות עם טרשת נפוצה – נירית מלכין / יום עיון "החיים בתנועה מתמדת – חשיבה חיובית למתמודדים עם הטרשת הנפוצה" בקריה הרפואית לבריאות האדם רמב"ם – 13.02.2025 – יום העיון מוגש בחסות וכשרות לציבור ללא מעורבות בתכנים עיי: חברת רוש פרמצבטיקה ישראל בע"מ וחברת בריסטול–מאיירס סקוויב

07 אפריל 2025

לציון חודש הטרשת הבינלאומי לשנת 2025 חברי אגודה – מרצים לחברים – "הרצאות טד"

06 אפריל 2025

הנכם מוזמנים לערב חברתי, מרתק ומעורר השראה בו: חברי האגודה ישתפו את הידע והתובנות שלהם – במתן הרצאות לחברי האגודה!

מסר חשוב מעו"ד לינוי אולניק – "מימוש ומיצוי זכויות רפואיות" – עו"ד לינוי אולניק ומשרדה מתמחים בזכויות רפואיות ומעניקים מזה שנים רבות בהתנדבות – 1 שעת ייעוץ ללא תשלום לחברי האגודה הישראלית לטרשת נפוצה – הסרטון אינו מהווה ייעוץ משפטי ונועד למטרות הסברה בלבד

30 מרץ 2025

האגודה הישראלית לטרשת נפוצה מזמינה אתכם/אתכן לסדנא מעשית ומעצימה -“ממחלה לחמלה” בת 4 מפגשים בזום.

24 מרץ 2025

נלמד וניישם מודל ייחודי וחדש לניהול המחלה – שפותח ע”י רעות פימה מלווה ומנחה תהליכי שינוי והעצמה. מתמודדת עם טרשת נפוצה כ – 6 שנים.

תודה מיוחדת לחברת רוש פרמצבטיקה (ישראל) בע"מ על החסות לאתר האגודה, ללא מעורבות בתכנים

האגודה הישראלית לטרשת נפוצה (ע"ר) מודה לחב' התרופות על התרומה
והחסות בפעילויות לרווחת המתמודדים עם הטרשת הנפוצה בישראל

צור קשר

האגודה הישראלית לטרשת נפוצה (ע"ר)

כתובת: חומה ומגדל 16 ,תל אביב יפו, 6777116

טלפון: 03-5377002 | פקס: 03-5377004

דואר אלקטרוני : agudaims@mssociety.org.il

שעות מענה טלפוני: א'-ה' 09:00-15:00

אתר אינטרנט: mssociety.org.il

הצהרת נגישות

מהי טרשת נפוצה?

עקבו אחרינו

תרגום אתר זה

חלקים מאתר זה זמינים בערבית, רוסית ואנגלית.
אנו עושים את מירב המאמצים כדי לתרגם את החומר לשפות אלו. אפשר להשתמש ב- Google Translate.

שיתופי פעולה