❓ 1. שאלה: איך ניתן להקל על כאבי קרסול בטרשת והתכווצות בלתי רצונית כזו, מה את/ה מציע/ה לעשות בזמן שההתכווצות מתרחשת וכן לכאבי קרסול?
יש צורך לבחון את הקרסול בבדיקה פיזיקלית על מנת לענות על שאלה זו. בנוגע להתכווצויות, טרשת נפוצה יכולה להתאפיין בעליית טונוס לא רצונית, ניתן לטפל בזה באמצעות טיפול תרופתי להורדת טונוס (יש להיוועץ עם הרופא המטפל), ובמתיחות יומיומיות.

❓ 2. שאלה: מה העמדה לגבי השימוש בגומיות מתיחה כעזרה למחלת הטרשת הנפוצה?
האם הכוונה לגומיות תרגול לצורך חיזוק? במקרה זה אין שום בעיה ואף מומלץ לבצע תרגילים.

❓ 3. שאלה: מה אני יכולה לעשות שאני בעצם או בכיסא או מועברת על ידי מנוף למיטה ובעצם האפשרויות שלי של התרגילים הם מאוד מצומצמות וגם הטווחים? איזה תרגילים מומלץ עבורי?
בחירת תרגילים עבור כל אחת צריכה להיות ספציפיים ומתואמים ליכולת ולצרכים של אותו אדם. אני ממליץ שתזמיני אלייך הביתה פיזיותרפיסט.ית שיבדוק אותך ויתאים עבורך תרגילים.

❓ 4. שאלה: האם טאי צ'י וצי קונג רצויים לחולי טרשת?
כל פעילות גופנית מתאימה (בהתאם ליכולת). הכי חשוב הוא החיבור שלך לאותה פעילות ויכולת ההתמדה לאורך זמן.

❓ 5. שאלה: קראתי מחקר על כך שניתן לשקם שרירים בעזרת EMS תוך ביצוע תרגילים. עצבים נבנים מחדש כלומר "מנווטים" סיגנל חדש וכך משקמים שרירים פגומים, האם ניתן לעשות זאת? אם כן יש מרפאות כאלה?
אין עדיפות לתרגול עם EMS לעומת תרגול "רגיל".

❓ 6. שאלה: באילו דרכים ניתן לטפל בזמן שישנה התכווצות באצבעות כף היד ורגל מה מציעים והאם טראפלסט מומלץ לזמנים כשזה קורה? איך מומלץ לטפל בלאות היד והאצבעות?
ניתן לטפל בהתכווצויות לא רצוניות בעזרת טיפול תרופתי (בהתייעצות עם הרופא המטפל) או על ידי עיסויים ומתיחות יומיומיות.

❓ 7. שאלה: האם ישנו אביזר זה או אחר אשר מומלץ עליו כטיפול מנע או כטיפול שיקומי למצב זה או אחר בטרשת בזמן התקף ובכלל?
איני מכיר אביזר שיכול למנוע התקף.
פיזיותרפיה יכולה לסייע מהפן השיקומי ולתת פתרונות ו/או תרגול וטיפול מתאים בהתאם לירידה ביכולת התפקודית.

❓ 8. שאלה: האם פיזיותרפיה עוזרת?
בהחלט, פיזיותרפיה יכולה לשפר את היכולות התפקודיות, להציע פתרונות לארגון הבית, התאמת אביזרי עזר, התאמת תרגול ושיפור שיווי המשקל.
פיזיותרפיה יכולה לעזור להאט את מהלך המחלה, לשפר את מצב הרוח ולהגביר את תחושת המסוגלות והעצמאות.

❓ 9. שאלה: קבלת פיזיותרפיה בקהילה – מה אני צריך לומר ו/או לקבל מהפיזיותרפיסט של קופת חולים כחולה טרשת נפוצה?
הפיזיותרפיסט/ית בקהילה ידע אילו שאלות לשאול אותך, יתמקד בקשיים התפקודיים שלך ויבנה לך תוכנית בהתאם למטרות שלך.
חשוב לספר על מהלך המחלה, לשתף מה הציפיות שלך מהטיפול, מאילו מחלות רקע אתה סובל ואיזה טיפול תרופתי אתה מקבל.