אור השמש קשור להמרצת מערכת החיסון

על פי חוקרים, אור השמש ממריץ את הייצור של ויטמין D ושל תאי לימפוציט T במערכת החיסון שלנו, ואנרגית השמש מאפשרת לגופנו להתגונן מפני זיהומים ולהילחם במחלות.

הלוחמים המרכזיים של המערכת החיסונית בגופנו, תאי לימפוציט T, מחוזקים על ידי ויטמין D, אותו אנו מקבלים בעיקר מאור השמש, אך גם מביצים ומדגים עשירים בשמנים בריאותיים. הממצאים שופכים אור על הסיבה לכך שמטופלים בעלי רמות נמוכות של ויטמין D יתמודדו פחות טוב עם מצב של זיהום או דלקת, ויסייעו לרופאים להתמודד עם תגובות אוטואימוניות (המונעות הפעלת מערכת החיסון) ועם דחיית איברים לאחר השתלה.

“ידענו שויטמין D חשוב לספיגת הסידן ולהתמודדות עם מחלות כמו סרטן וטרשת נפוצה, אבל לא הבנו עד כמה הוא חיוני להמרצת מערכת החיסון”, אומרים חוקרים מאוניברסיטת קופנהגן. מחקר נוסף על ויטמין D מציע כי שיזוף בשמש אביבית עלול להיות מועיל אף יותר לגברים, בהפחיתו את הסיכוי לחלות בסרטן כליות. בגוף בריא, תאי לימפוציט T מופעלים על ידי ויטמין D, ההופך אותם “לשומרי ראש” קטלניים, הנכונים למצוא ולהשמיד כל פולש מיקרוסקופי. “אם תאי לימפוציט T לא מצליחים למצוא מספיק ויטמין D בדם, הם אפילו לא יתחילו לנסות ולהמריץ את מערכת החיסון”, אומר האימונולוג פרופ’ קארסטן גייסלר.
רק הקפידו ללבוש בגדיכם חזרה לפני שתכוו מן השמש, מזהירים המומחים לסרטן העור.