תרגול יוגה
בישיבה בבית

חלק ראשון: תנועה ויציבה
חלק שני: הרפיה

דביר אור
מורה בכיר ליוגה

מעל ל- 15 שנה מנחה קבוצות יוגה
באגודה הישראלית לטרשת נפוצה
yogateva@gmail.com

לצפיה בסרטון לחצו כאן

זכרו: לנשום לחייך ולצחוק
יחד נמצא בכל יום נקודות אור
נתגבר ונעבור את כל המהמורות!!!
הרבה: בריאות # תקווה # חיוך # צחוק